Как быть уверенным в себе

Как быть уверенным в себе

как быть уверенным в себе

как быть уверенным в себе

Как быть уверенным в себе, многие люди страдают из-за неуверенности в себе. Корни тянутся из детства, где маленькую личность недооценивают, и ребенок, а позже и взрослый человек, считает себя недостойным чего-либо. Эту проблему можно решить, но для этого потребуется ваше время, терпение и труд.

В первую очередь нужно разобраться, что же находится в вашей голове. Это можно выяснить простым методом задавания вопросов самому себе и ответов на них. Спросите себя «чего я недостоин?» и «почему я недостоин этого?» и ответьте на эти вопросы. Таким методом вы сможете выяснить, что же в себе вы считаете таким плохим, что мешает вам чувствовать и ощущать уверенность в себе.

На втором этапе, когда вы уже поняли ваши собственные убеждения относительно самого себя, вы можете работать над ними. Это значит, вам стоит пересмотреть эти убеждения и придти к выводу, что они были созданы в той или иной ситуации под воздействием внешних факторов. То есть вы можете вспомнить момент, когда побоялись поцеловать после встречи понравившегося вам молодого человека или девушку и решили что вы трус, который боится встреч с противоположным полом.

Одним из самых главных факторов, влияющих на ваш успех и уверенность в себе, являются ваши мысли, которые вы думаете на протяжении дня. Ни красивое тело, ни ясный ум не помогут вам в полной мере почувствовать окрыляющее чувство уверенности «я всё могу». А ведь именно так вы должны думать о самом себе. Во-первых, воздержитесь от критики самого себя. Это значит, что фраз вроде «я тупица» или «я дура» быть не должно. Вы не только не должны их произносить, но вы даже не должны так думать. Запомните: мысли формируют то, кем вы являетесь.

Как быть уверенным в себе, обратите внимание на уверенных в себе людей. Говорят ли они о себе когда-нибудь плохо? Не слышали? Это неудивительно, ведь все они знают главный закон о том, что мысли – это то, что создает вас. Поэтому все ваши мысли о самом себе должны быть позитивными. После какого-либо удачного поступка скажите себе «я молодец, классно я это сделал». А перед тем как сказать что-нибудь понравившемуся человеку произнесите про себя «я великолепна (великолепен) и все это знают». Вы начнете удивляться, но все начнут оборачивать голову, проходя мимо вас.

Не забывайте, что не стоит концентрировать свое внимание на неудачах. Все ваше внимание должно быть приковано к тому, что хорошо, будь то внешность, одежда или ваш ум и проницательность. Не стоит пренебрегать при этом и уходом за своим телом. Спорт, фитнес, правильное питание, косметика (если вы девушка) позитивно скажутся не только на вашей внешности, но и на уверенности в себе, ведь у вас будет еще один повод, чтобы хвалить себя и уважать.

Как быть уверенным в себе очень просто. Главное, это знать – что вы достойны всего того, чего вы хотите. Главное – думать о том, что вы можете. Хвалить себя и уважать. Поверьте, изменив образ своих мыслей, вы изменитесь и сами.

на эту тему вы можете так же почитать:

Запись опубликована в рубрике Здоровье, Как .... с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
ВКонтакте
FaceBook
Код комментариев FaceBook

2 комментария: Как быть уверенным в себе

  1. Зоя говорит:

    Олег, так ты, оказывается еще и второй сайт вел раньше, да забросил его. А теперь решил возобновить и его жизнь. Что же, думаю, что тематика вполне привлекательная и распространеная. Удачи тебе и уверенности в себе. У тебя все получится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *