Самодисциплина

Самодисциплина

самодисциплина

самодисциплина

Самодисциплина – это умение заставлять себя делать постоянно, каждый день независимо от настроения и желания определенные действия для достижения поставленной цели.

Самодисциплина и сила воли это два качества взаимосвязанных между собой для достижения успеха в жизни. Сила воли это способность совершать поступки через преодоления своих личных слабостей в характере.  Но сила воли имеет временный характер.

Допустим вы решили бросить курить, пить алкоголь, похудеть, заняться спортом, получить высшее образование и так далее, какое-то время это решение кажется легко воплотить в жизнь. Через определенное время кажется, что силы воли не достаточно для достижения своей цели.

На примере вредных привычек легче всего объяснить так как многие сталкивались с никотиновой зависимостью, уже через пару часов после того как решили завязать с сигаретами начинают лезть в голову мысли «для чего это надо», «брошу завтра», «без сигарет скучно жить» и так далее.

С высшим образованием так же силы воли хватает поступить в институт, но многие бросают учиться не получив диплом. Из своего опыта скажу,  что несколько раз хотел отчислиться, считал что «диплом мне не пригодиться» или «зря трачу время на занятия». Я  начинал учиться, группа состояла из 29 студентов, окончили  институт  и  диплом получили 8.

Приняв решения в достижение какой-либо цели и сделав первый шаг,  начинается работа над собой, самодисциплина. Для достижения поставленной цели приходиться отказывать себе от более приятного времяпровождения, которые ни к чему не приводят (поиграть в компьютерные игры, посмотреть фильм, общаться в соц. сетях, пить пиво после работы и т.д.)

Множество людей не достигают поставленных целей и оправдываются отсутствием самодисциплины.

Самодисциплина это не дар данный при рождение кому то больше или меньше, этому учатся и тренируют.

Как можно развить самодисциплину.

Взрослея человек становится более ответственным, жизнь заставляет получать образование, начинать зарабатывать.  В детстве все делалось по принуждению родителей и если  вспоминать детство у нас не было желания  не ходить  в школу, не делать домашние задания. С возрастом появляются цели, которые надо добиваться  и не зависимо от собственного  желания делаешь каждый день небольшие шаги по их достижению.

самодисциплина

самодисциплина

В жизни человека большое значение имеют привычки, которые могут быть хорошие и плохие. Самодисциплину можно наработать как  хорошую привычку, для достижения конкретной цели.

Для этого каждый день, в течение допустим месяца,  выделяем время  для работы к приближению своей цели.  Цели могут быть разные натренировать тело, сбросить вес, научиться чему-либо.  Определенный отрезок времени  лучше будет мотивировать для выполнения своих действий каждый день.

После это войдет в  привычку и будет не тяжело  делать маленькие шаги к своей большой цели. Сосредоточившись на тридцать дней легче тренировать самодисциплину, чем если бы вы решили делать свои шаги на неопределенное время.

Сдерживать свои обещания так же тренирует самодисциплину. Давая обещания и выполняя их, тренируется не только ваша самодисциплина, но и у окружающих вас людей появиться к вам уважение как к человеку, которому можно верить.

Когда наступает лень или просто кажется, что невозможно добиться своей цели и маленькие шаги ни к чему не приведут то надо вспомнить какой был настрой вначале и что будет, когда цель достигнута.

Мотивация поступков имеет главное значение  в тренировке самодисциплины. Мотивацию можно поднять читая книги, смотреть фильмы или общаться с людьми которые добились успехов в той сфере, которая вам интересна.

Главное всегда мыслить позитивно самодисциплина можно наработать, улучшить и не думать, что  вы слабохарактерный и поэтому ничего не получается.

на эту тему вы можете так же почитать:

Запись опубликована в рубрике Как ...., Самосовершенствование с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
ВКонтакте
FaceBook
Код комментариев FaceBook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *